Las parejas, siempre han pasado por crisis, independientemente de la época. Sólo que hoy en día se sabe más de estas situaciones, debido a que los estereotipos de parejas y matrimonios perfectos se están derrumbando, dándole otra jerarquía más humana a los matrimonios o parejas ejemplares.
En la mayoría de las crisis por las que las parejas pasan, parecieran diferencias irreconciliables, pero en diversas ocasiones no son más que malos entendidos, apreciaciones equivocadas, mera desatención o indiferencia. Lo anterior es consecuencia de que en ocasiones ambos miembros de la pareja suelen ignorar que la clave está en: saber escuchar y comprender al otro. Prestando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen la esencia de cualquier relación, adquiriendo así; una base sólida para resolver los conflictos existentes o venideros, así como para convivir con los problemas que no tengan una solución “problemas insolubles”. Pues no hay quien no tenga que lidiar con dificultades o conflictos en está vida.
Creo que valdría la pena preguntarse: ¿Cómo lidiamos con estos conflictos? ¿Por qué algunos matrimonios funcionan, a pesar de los problemas y del paso del tiempo?
John Gottman, psicólogo estadounidense que se hizo famoso en los 90 por el su Laboratorio del Amor. Por el que han pasado cientos de parejas a las que entrevista, observa y filma; midiendo allí lo intangible. Es decir: Mientras la parejas discuten temas de la vida diaria como el dinero, la educación de los hijos o las labores domésticas, cámaras y sensores registran variables fisiológicas de sus cuerpos (pulso, ritmo de la respiración, temperatura). El lenguaje corporal y los tonos de voz también son evaluados al detalle. El especialista asegura que luego de 30 años de estudiar las maneras en que interactúan los cónyuges, puede anticipar crisis matrimoniales con un grado de certidumbre del 94 por%.
De acuerdo a su teoría, Gottman dice que los matrimonios exitosos lejos de no tener crisis y desavenencias, se diferencian del resto de los mortales por ser parejas emocionalmente inteligentes. Pensar que la vida marital es sana y gratificante porque la pareja no tiene grandes conflictos ni peleas es una utopía bastante ingenua. Ha observado que las parejas emocionalmente inteligentes de modo intuitivo, o aprendido, sufren saliendo victoriosas aún entre grandes corrientes porque, según Gottman, mantienen fuera de sus discusiones lo que él llama: Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis: la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la evasión.
Manteniendo ante toda discusión; el “Respeto, flexibilidad, autocontrol, cariño, estrategias que mitiguen la tensión como mantener el buen humor, tolerancia, asumir compromisos y aprender a relajarse para no perder la calma…”, Además de un amplio conocimiento de su pareja; es decir de todo aquello que para el otro es significativo; gustos, sueños, miedos, anhelos etc. Pues nadie puede amar lo que no conoce. Ya que los matrimonios “felices” logran comprender los sueños, miedos… del otro aceptando que se puede convivir con las diferencias. Logrando tener un delicado equilibrio, donde ambos ganen-ganen.
Por: Paola Lanz Jiménez
Fuente: ALMAS
